注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

往事随风

如果上天再给我一次机会,我会。。。。。

 
 
 

日志

 
 

果果教您吃什么水果可以美白  

2014-07-07 14:52:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

  美白是很多漂亮女性的话题,现在也是有很多的女性朋友为了让自己美白花了好多的功夫在自己的皮肤上,那么怎样才能让自己的皮肤越来越好呢?相信很多的人也是比较关注这个话题,那么这里小编给大家推荐几种有利于皮肤美白的水果,希望可以对大家有用。

  1、首先给大家介绍第一个水果柠檬

  很多的美女不管是吃水果还是喝果汁都是喜欢加入柠檬,柠檬是水果中的美容佳品,在它的里面含有很多的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原材料。它的功效也是比较的多:增白洁肤、去除色斑、紧肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。它的作用远不及这些同时还有去除头皮屑的作用,对于头皮屑比较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

  在柠檬里面含有很多的营养物质,其中的果酸成份可以软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽,效果也是特别的好爱美的女性可以试试哦。

  2、樱桃中也是富含多种的营养价值多吃樱桃也是不错的选择

  樱桃是很多人都喜欢吃的水果,不仅仅是因为他的口感比较的好,同时樱桃是含有铁及胡萝卜较多的一种水果,它的营养非常的丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,所以说樱桃还是比较有好处的,在吃饭前如果要是食用200-300克可以讲理肠胃功能,所以对于消化功能特别差的人也是特别有好处的。

  樱桃对人的皮肤也是有很多的好处的,樱桃中厘定的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  3、菠萝对促进肌肤新陈代谢也是有很大的作用

  菠萝的产地相信很多人也是比较的清楚,它是属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。所以说多吃点菠萝也是比较的好的。

  4、苹果对人的保温作用也是特别的好的

  目前喜欢吃苹果的人也是比较的多,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可补充维c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。所以多吃苹果对我们的皮肤也是有很大的好处的。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。看来苹果的功效还是比较的多的,所以说我们平时多吃点苹果对我们的身体还是比较的有好处的。

点击查看原文,赶紧买水果回家吃喽

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017